Kursinhalt: Optimiere schrittweise die Wasserlage, den technisch korrekten Kraularmzug und den Beinschlag! Übungen zur Verminderung der Angriffsfläche sowie die Erhöhung des Schwimmumfangs zur Steigerung der Kraftausdauerleistung stehen auf dem Programm.
Zielgruppe/Voraussetzung: absolvierter Kurs (Niveau Kraul Anfänger) bzw. du solltest 100 Meter am Stück kraulen können. Intensität dabei ist nicht wichtig!
Tag: | Donnerstag |
Uhrzeit | 18:00 - 19:00 |
Kursstart: | 26.09.2019 |
Kursbeitrag: |
€ 190 (incl. Eintritt)
|
Ort: | Lebring - Erwachsenenschwimmkurse |