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Kraul Fortgeschritten 1

Optimiere schrittweise die Wasserlage, den technisch korrekten Kraularmzug und den Beinschlag. Übungen zur Verminderung der Angriffsfläche (Widerstandsminimierung) sowie die Erhöhung des Schwimmumfangs zur Steigerung der Kraftausdauerleistung stehen auf dem Programm.

Zielgruppe: Absolvierter Kurs (Niveau Anfänger) bzw. du solltest 100 Meter am Stück kraulen können – Die Intensität ist dabei nicht wichtig!

+ 1x Unter- und Überwasseraufnahme
+ 1x Unter- und Überwasseraufnahme mit innovativem Kamerasystem

Tag: Donnerstag
Uhrzeit 19:00 - 20:00
Kursstart: 09.01.2020
Kursbeitrag: € 165 (incl. Eintritt)
Ort: Lebring

Kursleiter


David Höden

Martin Jandl

Termine (10)

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