Kursinhalt: Trainiere gezielte Technikübungen zur Verfeinerung des Kraularmzuges. Die Erhöhung des Kraft- und Ausdauerniveaus sowie das Spiel mit den Intensitäten stehen dabei im Mittelpunkt.
+ 2x Unter- und Überwasseraufnahme
+ Landtraining z.B. Zugseiltraining zur Unterwasserzug-Optimierung
Zielgruppe/Voraussetzung: absolvierter Kurs (Niveau Kraul Fortgeschritten I) bzw. um an diesem Kurs teilnehmen zu können, solltest du in der Lage sein, energiesparend 300 Meter ohne Unterbrechung zu kraulen.
FRÜHBUCHERBONUS bis 6. September €10
PARTNERBONUS (in Beziehung) €10
Möglichkeit von 1-2 Ersatzeinheiten
Tag: | Freitag |
Uhrzeit | 20:00 - 21:00 |
Kursstart: | 01.10.2021 |
Kursbeitrag: |
€ 230 (excl. Eintritt)
€ 185 (Schüler, Studenten, excl. Eintritt)
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Ort: | Bad zur Sonne - Erwachsenenschwimmkurse |