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Kraul Fortgeschritten 2

Trainiere gezielte Technikübungen zur Verfeinerung  des Kraularmzugs. Die Erhöhung des Kraft- und Ausdauerniveaus sowie das Spiel mit den Intensitäten stehen dabei im Mittelpunkt.

Zielgruppe: Absolvierter Kurs (Niveau Fortgeschritten I) bzw. um an diesem Kurs teilnehmen zu können, solltest du in der Lage sein, ökonomisch 300 Meter ohne Unterbrechung zu kraulen.

+ 1x Unter- und Überwasseraufnahme
+ 1x Unter- und Überwasseraufnahme mit innovativem Kamerasystem
+ Landtraining z.B. Zugseiltraining zur Unterwasserzug-Optimierung
+ Ersatzeinheiten: 1-2 Ersatzeinheiten während des laufenden Kurses *

* Die Vergabe von Ersatzeinheiten ist an deine Vorab-Kommunikation von Fehleinheiten (z.B. Urlaub, Weihnachtsfeier, Konzert…) gekoppelt.

 

Tag: Montag
Uhrzeit 19:45 - 21:00
Kursstart: 06.01.2020
Kursbeitrag: € 205 (excl. Eintritt)
€ 185 (Schüler, Studenten, excl. Eintritt)
Ort: Auster Sportbad

Kursleiter


David Höden

Termine (10)

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