Ein spezielles, individuelles Schwimmtechniktraining – optimiert für alle Leistungsklassen – findet im beheizten Freibecken der Therme Vivat (Slowenien) statt.

Das Camp eignet sich optimal für Anfänger, um in kurzer Zeit in die Gänge zu kommen. Für Fortgeschrittene und Leistungsorientierte bietet das Camp eine gute Möglichkeit, einen sogenannten schwimm- und belastungsspezifischen Stoßmikrozyklus zu setzen, um einen Leistungssprung zu erzielen.

Im beheizten 50 Meter Freibecken finden Anfänger, Fortgeschrittene und Triathleten auf 3 abgesperrten Bahnen beste Voraussetzungen individuell an ihrer Schwimm-Performance zu feilen. Neben den zweimalig pro Tag abgehaltenen Schwimmeinheiten mit umfangreicher Videoanalyse wird außerdem explizit auf allgemeines und spezielles Kraft-, Stabilitäts- und Ausgleichstraining sowie auf Themen und Fragen rund um Sport & Training (Planung, Ernährung …) eingegangen. Schwimm- und triathlonspezifische Fragen und Schwerpunkte in Theorie und Praxis sowie alternative gemeinsame Rad- und Laufeinheiten kommen dabei nicht zu kurz!

Aber keine Angst, wer uns kennt weiß, dass es sich hierbei nicht um ein reines Leistungstrainingslager handelt!

Impressionen zum Schwimm-/ Triathloncamp

Ablauf:

Beginn: Freitag 05. Mai Treffpunkt um 09:00 Therme Vivat (Start um 10:00) 
Ende: Sonntag 07. Mai 17:00 Therme Vivat

Inhalte (gruppen- und interessensabhängig)

2x Schwimmeinheiten pro Tag; Videoanalyse Schwimmen; allgemeines und spezielles Kraft-, Stabilitäts- und Ausgleichstraining; Themen/Fragen rund um Sport & Training (Planung, Ernährung …); Schwimm- und triathlonspezifische Fragen und Schwerpunkte in Theorie und Praxis, alternative gemeinsame Rad- und Laufeinheiten, Lauftechniktraining …

+ Unter- und  Überwasseraufnahme für schnelle Anweisungen (Actioncam + Tablet)

+ 2x Unter- und Überwasseraufnahme mit innovativem Kamerasystem

+ Landtraining z.B. Zugseiltraining zur Unterwasserzug-Optimierung

Trainer:

MMag. Dr. David Höden
Mag. Martin Jandl

Packages (Vereinsmitglieder: -10%):

inkl. Nächtigung & Vollpension & Thermenbenutzung bis 22 Uhr

Einzelzimmer € 525.-
Doppelzimmer € 485.-

Partnerpreis im Doppelzimmer pro Nacht (Vollpension) inkl. Thermeneintritt ohne Trainingsbetreuung um €95.-

exkl. Nächtigung & Thermeneintritt

gesamtes Training pro Tag € 85.-

Infos zu Hotel & Therme
https://vivat.si/de/