Ein spezielles, individuelles Schwimm- und Triathlontechniktraining – optimiert für alle Leistungsklassen – findet im beheizten Freibecken der Parktherme Bad Radkersburg statt.

Das Camp eignet sich optimal für Anfänger, um in kurzer Zeit in die Gänge zu kommen. Für Fortgeschrittene und Leistungsorientierte bietet das Camp eine gute Möglichkeit, einen sogenannten schwimm- und belastungsspezifischen Stoßmikrozyklus zu setzen, um einen Leistungssprung zu erzielen.

Im beheizten 50 Meter Freibecken finden Anfänger, Fortgeschrittene und Triathleten auf 3 abgesperrten Bahnen beste Voraussetzungen individuell an ihrer Schwimm-Performance zu feilen.

Neben den zweimalig pro Tag abgehaltenen Schwimmeinheiten mit umfangreicher Videoanalyse wird außerdem explizit auf allgemeines und spezielles Kraft-, Stabilitäts- und Ausgleichstraining sowie auf Themen und Fragen rund um Sport & Training (Planung, Ernährung …) eingegangen.

Schwimm- und triathlonspezifische Fragen und Schwerpunkte in Theorie und Praxis sowie täglich zusätzlich durchgeführte gemeinsame Rad- und/oder Laufeinheiten (selbstständig in Gruppen oder alleine) kommen dabei nicht zu kurz!

Aber keine Angst, wer uns kennt weiß, dass es sich hierbei nicht um ein reines Leistungstrainingslager handelt!

Impressionen zum Schwimm-/ Triathloncamp

Ablauf
Beginn: Freitag  25. April Treffpunkt um 09:00 Parktherme Bad Radkersburg (Start um 10:00) 
Ende: Sonntag 27. April 17:00

Inhalte (gruppen- und interessensabhängig)

2x Schwimmeinheiten pro Tag; Videoanalyse Schwimmen; allgemeines und spezielles Kraft-, Stabilitäts- und Ausgleichstraining; Themen/Fragen rund um Sport & Training (Planung, Ernährung …); Schwimm- und triathlonspezifische Fragen und Schwerpunkte in Theorie und Praxis, alternative gemeinsame Rad- und Laufeinheiten (selbstständig in Gruppen oder alleine) …

+ 2x Unter- und Überwasseraufnahme mit innovativem Kamerasystem

+ Landtraining z.B. Zugseiltraining zur Unterwasserzug-Optimierung

Trainer:
MMag. Dr. David Höden
Mag. Martin Jandl
Carmen Pusch, BSc

Packages (Vereinsmitglieder: -10%):

A.) inkl.: Nächtigung (Halbpension) & Thermenbenutzung bis 22 Uhr & komplettes Training

• Einzelzimmer € 550.-
• Doppelzimmer € 515.-

• Partnerpreis im Doppelzimmer pro Nacht (inkl. Frühstück) ohne Trainingsbetreuung um €80.-

B.) komplettes Training exkl. Thermeneintritt (Benutzung bis 22 Uhr)

• Tagespauschale: € 105.-

Infos zu Hotel & Therme
https://www.birkenhof-radkersburg.at/
https://www.parktherme.at/